Học Chơi Pickleball Trong 5 Phút

Pickleball là một môn thể thao dễ học, nhưng để chơi tốt, bạn cần nắm vững các quy tắc, cách ghi điểm, vị trí đứng của người chơi và kích thước sân. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu mọi thứ cần biết để bắt đầu học chơi pickleball trong 5 phút!

1. Kích Thước Sân Pickleball

Sân pickleball được chia thành 3 khu vực trên mỗi bên:

• Hai ô giao bóng (trái và phải).
• Khu vực bếp (khu vực cấm vô lê – Non-Volley Zone – NVZ): Nằm trong phạm vi 7 feet (2.13m) tính từ lưới.
• Hai đường biên cuối sân (baseline) nằm ở cuối mỗi ô giao bóng.
• Đường biên dọc (sidelines) chạy dọc hai bên sân.
• Đường trung tâm (centerline) chia hai ô giao bóng.

Lưu ý:

• Đường bếp là một phần của khu vực bếp.
• Khi giao bóng, đường trung tâm thuộc về ô mà bóng được giao tới.

2. Quy Tắc Giao Bóng Trong Pickleball

• Giao bóng phải theo kiểu dưới tay (underhand serve).
• Bóng phải rơi chéo sân vào ô giao bóng đối diện.
• Nếu bóng rơi vào khu vực bếp hoặc chạm vào đường bếp, giao bóng lỗi.
• Bóng chạm vào đường baseline, centerline hoặc sideline trong ô giao bóng đối diện vẫn được tính hợp lệ.
• Sau khi giao bóng, đội đỡ bóng phải để bóng nảy một lần trước khi đánh trả.
• Sau cú trả giao bóng, đội giao bóng cũng phải để bóng nảy một lần trước khi đánh trả tiếp.

3. Vị Trí Đứng Của Người Chơi Khi Giao Bóng

• Đội giao bóng: Cả hai người chơi đứng ở baseline.
• Đội đỡ giao bóng:
  • Người đỡ bóng đứng ở baseline (vì phải chờ bóng nảy).
  • Đồng đội đứng ở khu vực bếp.

📌 Mẹo nhớ nhanh: “Giao bóng thì ở lại, trả giao bóng thì chạy lên.”

4. Vị Trí Đứng Khi Đánh Rally

• Sau khi giao và trả bóng:
  • Đội đỡ bóng sẽ lên đứng ở khu vực bếp.
  • Đội giao bóng sẽ cố gắng tiến lên khu vực bếp bằng cú đánh thứ ba (third shot).
• Khi rally diễn ra, thông thường cả 4 người chơi sẽ đứng ở khu vực bếp, vì đây là vị trí dễ ghi điểm nhất.

5. Quy Tắc Khu Vực Bếp (Non-Volley Zone – NVZ)

• Bạn không thể vô lê (đánh bóng trên không) nếu đang đứng trong khu vực bếp hoặc dẫm lên đường bếp.
• Nếu bạn đánh vô lê từ ngoài khu vực bếp, không được để quán tính kéo bạn vào bếp.

📌 Lưu ý: Có một số quy tắc đặc biệt như “quán tính vào bếp” mà bạn cần hiểu rõ khi chơi thực tế.

6. Cú Đánh Dinking Trong Pickleball

• Dink là cú đánh nhẹ, khiến đối thủ khó tấn công.
• Người chơi thường trao đổi nhiều cú dink trước khi có cơ hội dứt điểm bằng một cú đánh tấn công.

7. Cách Ghi Điểm Trong Pickleball

Bạn có thể ghi điểm khi đối thủ phạm lỗi như:
✅ Đánh bóng vào lưới.
✅ Đánh bóng ra ngoài biên.
✅ Để bóng nảy hai lần trên sân của họ.

📌 Quy tắc ghi điểm:

• Trò chơi thường đánh đến 11 điểm, cách biệt ít nhất 2 điểm mới thắng.
• Chỉ đội giao bóng mới có thể ghi điểm.

📌 Cách gọi điểm số trước khi giao bóng:
(Điểm đội bạn) – (Điểm đội đối thủ) – (Số thứ tự người giao bóng)
Ví dụ: 5 – 3 – 1 (đội bạn 5 điểm, đối thủ 3 điểm, bạn là người giao bóng đầu tiên).

📌 Quy tắc chuyển giao bóng (Side Out):

• Người giao bóng 1 sẽ giao bóng đến khi đội của họ thua rally.
• Sau đó, người giao bóng 2 sẽ giao bóng cho đến khi họ thua rally.
• Khi cả hai người giao bóng đều thua rally, quyền giao bóng sẽ được chuyển sang đối thủ (side out).

📌 Ngoại lệ duy nhất:

• Ở đầu mỗi ván đấu, đội giao bóng đầu tiên chỉ có một lượt giao bóng thay vì hai.
• Khi bắt đầu trận đấu, người giao bóng đầu tiên gọi điểm số là 0 – 0 – 2.

8. Cách Học Chơi Pickleball Cho Người Mới Bắt Đầu

Hy vọng hướng dẫn này giúp bạn hiểu nhanh cách chơi pickleball. Để nắm rõ hơn, bạn có thể xem thêm video hướng dẫn thực tế!

🔹 Với những kiến thức cơ bản này, bạn đã sẵn sàng bước vào sân pickleball và bắt đầu chơi ngay! 🚀🎾