5 Mẹo Chơi Pickleball Bạn Nên Biết Sớm Hơn

Dưới đây là 5 mẹo chơi pickleball mà bạn sẽ không được dạy trong các lớp học cơ bản. Những mẹo này sẽ giúp bạn nâng cao kỹ năng và chiến lược chơi, từ cách di chuyển, tư thế cầm vợt đến việc sử dụng đúng nhóm cơ để thực hiện các cú đánh.

Mẹo 1: Tiến đến đường “kitchen” và duy trì vị trí

Một sai lầm phổ biến của người chơi mới là dành phần lớn thời gian ở khu vực giữa sân hoặc cuối sân. Tuy nhiên, vị trí tốt nhất để chơi pickleball chính là tại đường “kitchen”, nơi bạn có thể tấn công hiệu quả hơn.

Lý do:

• Tại đường “kitchen”, bạn có thể gây áp lực tối đa lên đối thủ.
• Giữ vững vị trí này sẽ giúp bạn kiểm soát trận đấu và giành chiến thắng nhiều hơn.

Mẹo 2: Đánh trả và tiến lên

Để đến được đường “kitchen”, bạn cần biết thời điểm di chuyển hợp lý. Bí quyết nằm ở nguyên tắc “đánh trả và tiến lên”:

• Trong trận đôi, sau khi đánh trả cú giao bóng, hãy tận dụng đà di chuyển để nhanh chóng tiến lên phía trước và thiết lập vị trí tại đường “kitchen”.
• Điều này giúp bạn tạo áp lực lên đối thủ và tăng cơ hội ghi điểm.

Mẹo 3: Không dùng cổ tay để đánh bóng

Một lỗi lớn mà người mới chơi thường mắc phải là sử dụng cổ tay quá nhiều khi thực hiện các cú đánh, đặc biệt là khi “dinking” (đánh bóng nhẹ gần lưới).

Vấn đề:

• Sử dụng cổ tay khiến cú đánh thiếu ổn định và dễ xảy ra lỗi không đáng có.

Giải pháp:

• Giữ cổ tay cố định và sử dụng các nhóm cơ lớn hơn, như cơ vai, để đánh bóng.
• Điều này giúp cú đánh trở nên mạnh mẽ, ổn định và đáng tin cậy hơn.

Mẹo 4: Đánh bóng trên không (không để bóng nảy)

Học cách đánh bóng khi bóng vẫn còn trên không sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể khả năng chơi pickleball.

Lợi ích:

• Đánh bóng trên không sẽ rút ngắn thời gian phản ứng của đối thủ.
• Tận dụng cơ hội để tấn công ngay lập tức thay vì chờ bóng nảy.

Lưu ý:

• Hãy luyện tập để biết khi nào nên để bóng nảy và khi nào nên đánh bóng trên không nhằm tối ưu hóa chiến lược chơi.

Mẹo 5: Luôn giữ vợt ở vị trí sẵn sàng

Một điều chỉnh đơn giản nhưng hiệu quả là giữ vợt ở tư thế sẵn sàng sau mỗi cú đánh, thay vì để vợt rơi xuống thấp.

Vấn đề:

• Nhiều người chơi mới có xu hướng để vợt rơi xuống ngang đầu gối sau khi đánh bóng, khiến họ mất thời gian điều chỉnh lại vị trí vợt cho cú đánh tiếp theo.

Giải pháp:

• Giữ vợt ở tư thế sẵn sàng ngay sau cú đánh, với mặt ngực hướng về phía trước.
• Điều này giúp bạn phản ứng nhanh hơn với các cú đánh mạnh hoặc bóng bổng từ đối thủ, đồng thời giữ được tính tấn công cao.

Tóm Lại

Áp dụng những mẹo chơi pickleball vào trận đấu hoặc buổi luyện tập sẽ giúp bạn:

1. Nâng cao hiệu quả chiến thuật.
2. Tăng tính ổn định và sự tự tin.
3. Chơi chủ động và áp đảo đối thủ hơn.

👉 Hãy thử ngay trong trận đấu tiếp theo để thấy sự khác biệt!